손톱깎기 공유? NO! 위생을 위한 ‘나만의 손톱깎기’ 사용법

손톱깎기 하나, 별것 아닌 일처럼 보이지만 사실 매우 중요한 개인 위생 습관입니다. 많은 사람이 가족이나 친구, 심지어 공용 장소에서 동일한 손톱깎기를 사용하곤 하지만, 이러한 공유는 감염의 위험을 높이는 습관이 될 수 있습니다. 손발톱 밑과 주변 피부에는 세균, 곰팡이, 바이러스 등이 숨어 있을 수 있고, 손톱깎기를 통해 간단한 상처가 생기면 그 경로로 병원체가 들어올 수 있습니다. … 더 읽기

계절 인플루엔자 예방접종: 왜 매년 맞아야 하나?

매년 가을과 겨울이 되면 찾아오는 계절 인플루엔자(일명 ‘독감’)은 단순히 감기로 치부하기엔 결코 가볍지 않은 호흡기 감염질환입니다. 이 바이러스는 기침·발열 등 일상 증상으로 시작될 수 있지만, 고령자·영유아·임신부나 만성질환자의 경우 폐렴, 호흡부전·사망 등 심각한 합병증으로 이어질 위험이 높습니다. 이런 이유로 예방접종, 즉 인플루엔자 백신은 공중보건 및 개인 건강관리 측면에서 매우 중요한 수단으로 자리 잡고 있습니다. 왜 접종이 … 더 읽기