영양균형

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흰쌀밥(백미)의 건강적 측면 – 장단점 및 현명한 섭취법

흰쌀밥—우리나라뿐 아니라 아시아 여러 국가에서 주식으로 자리 잡은 탄수화물원입니다. 밥 한 공기를 통해 빠르게 에너지를 공급할 수 있다는 장점이 있는…