건강수명

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저속노화 실천 가이드 – “느리게 나이 들기” 위한 생활습관과 과학적 전략

노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 하지만 최근에는 단순히 나이에 따라 쇠퇴하는 것이 아니라, 얼마나 “느리게 노화할 것인가(저속노화 = slow…