고기다이어트

• 음식

고기먹는 황제 다이어트 장단점 | 체중 감량과 건강 영향 분석

다이어트 트렌드 중 하나인 고기먹는 황제 다이어트는 이름 그대로 주로 고기, 달걀, 동물성 단백질 위주로 식사하는 방식이다. 탄수화물을 최소화하고 단백질과…