마이크로바이옴

저속노화 실천 가이드 – “느리게 나이 들기” 위한 생활습관과 과학적 전략

노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 하지만 최근에는 단순히 나이에 따라 쇠퇴하는 것이 아니라, 얼마나 “느리게 노화할 것인가(저속노화 = slow…

1개월 ago

장 건강의 핵심: 마이크로바이옴을 바로 세워야 하는 이유와 실천 전략

우리 몸 안에는 수조 마리의 미생물이 살고 있으며, 그 중 특히 장 속에 존재하는 미생물군집을 Gut microbiome(장내 마이크로바이옴)이라 부릅니다. 이…

1개월 ago