제로콜라, 정말 ‘칼로리 제로’일까?
칼로리를 줄이려는 식생활 변화 속에서 제로콜라는 ‘설탕 0, 칼로리 0’이라는 매력적인 문구로 선택되기 쉽습니다. 하지만 이러한 ‘0 칼로리’라는 표현이 곧바로 건강에 무해하다는 의미는 아닙니다. 오히려 영양가 없이 음료를 대체하는 행위, 인공감미료나 산성 성분이 체내에 미치는 영향 등이 무시되어서는 안 됩니다. 본 글에서는 제로콜라가 우리에게 주는 장점과 함께 주의해야 할 건강상의 함의를 살펴보고, 결론에서는 올바른 음료 … 더 읽기
