소화가 안 될 때 빠르게 좋아지는 9가지 방법｜더부룩함·속답답함 즉시 완화 가이드
식사 후 갑자기 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험, 누구나 한 번쯤 겪습니다. 특히 과식, 급하게 먹는 습관, 스트레스, 잠 부족 등이 겹치면 위장은 제 역할을 제대로 하지 못하고 불편함이 심해질 수 있습니다. 다행히 소화가 안 될 때는 몇 가지 간단한 방법만 실천해도 짧은 시간 안에 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 소화불량이 생겼을 … 더 읽기