영양정보

과일잼과 건강: 달콤함 속 진짜 영양, 어떻게 먹어야 할까?

과일잼은 아침 식사나 간식에 자주 사용되는 식품으로, 달콤한 맛과 과일의 풍미 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 시중에는 딸기잼, 블루베리잼, 포도잼…

4주 ago

반건조 생선, 몸에 좋은가? – 영양과 주의사항 총정리

‘반건조 생선’이란 신선생선을 완전히 건조하지 않고 수분을 일부 남긴 상태로 가공한 식품을 말합니다. 국내에서도 반건조 생선이 수산물 시장에서 점점 인기를…

1개월 ago