온찜질

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냉찜질 vs 온찜질 — 언제, 어떻게 사용해야 할까?

일상에서 다치거나 운동 후 피로가 쌓였을 때, 우리는 자연스럽게 “아이스팩을 대야 하나? 아니면 따뜻하게 해야 하나?”라는 고민을 하게 됩니다. 이럴…