헬스장에 처음 발을 들여놓는 순간, 기계 사용법도 모르겠고 주변 사람들의 시선도 신경 쓰여 쉽게 긴장하게 된다. 누구나 처음은 낯설고 서툴지만,…
노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 하지만 최근에는 단순히 나이에 따라 쇠퇴하는 것이 아니라, 얼마나 “느리게 노화할 것인가(저속노화 = slow…