원유·가공유·멸균우유 건강 비교｜내 몸에 맞는 우유 선택법
“우유는 다 같지 않다.”마트의 냉장 코너에 진열된 수많은 우유 중 어떤 제품이 내 몸에 더 좋은지 고민해본 적이 있을 것입니다.원유, 가공유, 멸균우유는 모두 소에서 얻은 우유를 기반으로 하지만, 가공 과정·살균 방식·보존성·영양 안정성이 다릅니다.이번 글에서는 세 가지 우유의 차이와 건강에 미치는 영향을 과학적으로 분석해보겠습니다. 원유·가공유·멸균우유의 차이 🐄 원유(raw milk) 젖소에서 착유한 가열·살균 전 상태의 생우유로, 자연 … 더 읽기