청소년건강

청소년과 에너지 드링크: 왜 문제가 될까? 섭취 현실, 건강 위험, 실천법 총정리

요즘 청소년들 사이에서 빠르게 소비가 증가하고 있는 음료 중 하나가 바로 **에너지 드링크(energy drinks)**입니다. 피로하거나 집중이 필요할 때 ‘한 캔으로…

1개월 ago

왜 탄산음료가 건강 논란 중심에 있는가?

현대 사회에서 많은 이들이 즐겨 마시는 탄산음료(설탕이 첨가된 탄산음료 혹은 감미료가 들어간 음료 포함)가 왜 건강 논란의 중심에 자리잡고 있는지를…

2개월 ago

성장판, 언제 닫힐까? 성장판 자극과 성장기 키 관리의 모든 것

키 성장은 유전만으로 결정되지 않습니다. 성장판의 활성도와 성장호르몬 분비, 그리고 올바른 생활습관이 복합적으로 작용합니다. 특히 성장판은 뼈의 끝부분에 위치한 연골층으로,…

2개월 ago