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장 건강의 핵심: 마이크로바이옴을 바로 세워야 하는 이유와 실천 전략

우리 몸 안에는 수조 마리의 미생물이 살고 있으며, 그 중 특히 장 속에 존재하는 미생물군집을 Gut microbiome(장내 마이크로바이옴)이라 부릅니다. 이…