최근 설탕이 거의 없고 카카오 함량이 매우 높은 ‘카카오 99%’ 다크초콜릿이 건강한 간식으로 주목받고 있습니다. 달콤한 밀크초콜릿 대신 쓰고 진한 맛이…
2025년 건강 관리의 핵심 키워드는 단연 ‘혈당 안정’입니다.스트레스와 불규칙한 식사 습관으로 혈당이 급격히 변동하는 현대인이 많아지면서, 식단 관리의 중요성이 그…