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헬스장 처음 가는 사람을 위한 생존 가이드 | 초보자 필수 루틴·매너·꿀팁 정리

헬스장에 처음 발을 들여놓는 순간, 기계 사용법도 모르겠고 주변 사람들의 시선도 신경 쓰여 쉽게 긴장하게 된다. 누구나 처음은 낯설고 서툴지만,…