비건식단단점

최근 몇 년 사이 ‘비건’이라는 단어는 더 이상 낯설지 않게 되었습니다. 단순히 채식을 넘어서 모든 동물성 제품을 배제하는 비건 식단은 건강, 환경, 윤리적인 이유로 주목받고 있습니다. 그렇다면 과연 비건 식단의 효과는 무엇일까요? 이 글에서는 건강상의 이점부터 환경에 미치는 긍정적 영향, 그리고 사회적 의미까지 폭넓게 살펴보겠습니다. 비건 식단이 건강에 미치는 효과 -심혈관 건강 개선 비건 식단은 … 더 읽기