오일클렌저, 피지제거에 진짜 도움될까? 올바른 사용법과 장단점

많은 사람들이 **“오일클렌저는 피지를 녹여준다”**는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 특히 지성 피부나 모공 고민이 있는 사람들에게 오일클렌저는 필수템처럼 느껴지지만, 실제로 피지 제거에 효과적인지, 피부에 부담은 없는지 궁금해하는 경우가 많다. 이번 글에서는 오일클렌저의 원리, 피지 제거 효과, 올바른 사용법과 주의사항까지 자세히 살펴본다. 오일클렌저, 피지 제거 원리 오일클렌저는 말 그대로 오일 성분을 주로 한 세안제다.오일과 피지, … 더 읽기

매일 샤워해야 할까? 피부·활동·생활방식으로 보는 적정 샤워빈도

매일 아침이나 저녁에 따뜻한 물줄기로 샤워하는 습관은 많은 사람들에게 일상적인 청결 루틴으로 자리 잡았습니다. 땀냄새 제거, 상쾌함, 숙면을 위한 준비 등 다양한 목적이 있죠. 하지만 최근 피부과 전문가들은 “매일 샤워해야만 건강하다”는 믿음을 재검토해야 한다고 이야기합니다. 실제로 Harvard Health에 따르면 일반적으로 건강한 성인은 매일 샤워하지 않아도 큰 건강상 문제가 없다는 의견이 제시되고 있습니다. 이 글에서는 매일 … 더 읽기